記事一覧
#78
南阿蘇のレジリエントな社長
熊本の地獄温泉 青風荘。 そこに今月妻と宿泊しました。 今月のコラムでは、 そこで私が出会ったレジリエントな人（レジリエ…
#77
同僚は皆ベストを尽くして仕事をしている
皆さん、こんにちは。 唐突ですが、2週間程前に私の体重がついに69.9kgになってしまいました。 3か月前は「ヤバイなぁ、…
#76
私達が持つバイアスに気づくためには？
アンコンシャス・バイアスを知っていますか？ これは「無意識の思い込み」です。 多くの企業がリーダー研修や管理職研修で実施し…
#75
本音（自動思考）の実際の書き換え事例をご紹介…
レジリエンス研修を実施していると、 仕事で多くの人が持ちやすいストレスがわかってきます。 今月のコラムでは、ある小売業界の…
#74
仕事のストレス発散にお酒は有効か？
会社で嫌なことがあった時に、ストレス発散のために友達や同僚と 仕事終わりにお酒を飲んで気分転換をする。 多くの人が経験している…
#73
感情に左右される部下に対する説得のアプローチ…
皆さんは部下に対してロジックに沿って説明をしているのに 納得をしてくれないということはありませんか？ 正しいことを言ってい…
#72
内発的動機付けについて
皆さん、こんにちは。 今年も残りわずかとなりましたね。私は毎年、年末になると友達が家に集まり、 朝まで飲み明かす恒例の年越しを…
#71
仏教とレジリエンスの共通点
11月23日～26日まで3泊4日、断食道場に行ってきました。 場所は静岡にある龍雲寺です。 断食といっても全く食べないわけでは…
#70
レジリエンスで戻れないくらい落ち込んだら…
日々の生活の中でストレスは必ず受けますよね。 ストレスを受けると今まで耐えられたことが耐えられなくなることが 増えます。 …
#69
成長×レジリエンス
突然ですが、皆さんは自分の欠点を周囲に言えますか？ 仕事で失敗した時にすぐに周囲に言えますか？ 私は言えません。 私がす…
#68
自分の感情を言えるようになろう
精神科医 和田秀樹氏が書いた『新「感情の整理」が上手い人 下手な人』を 今読んでいます。 この中に “ケンカ”は感情を沸…
#67
エンゲージメントサーベイ×レジリエンス研修の…
来月8月8日（火）14時から、 『あなたも知らぬ間にZ世代キラー！？ 管理職なら押さえておきたい レジリエンスの基礎の基礎…
#66
ストレスを正しく認識していますか？
いきなりですが…。 先週の金曜日に横っ腹の激しい痛みに襲われ、3日間辛い思いをしました。 検査をすると結果は大腸炎…。 おそ…
#65
悪いストレスへの対処方法
みなさん、こんにちは。 3月のコラムで仕事における良いストレスについて書きました。 今月はその反対である悪いストレスについて書…
#64
ストレス軽減のために会社がすぐに出来ること
弊社のレジリエンス研修では、 受講者に仕事でストレスを受けた事例を書き出してもらい、 研修後にその事例からストレスの対処方法を…